- 30 novembre 2022
- | Source: Artsenkrant
Bouger, même peu, mais avec une certaine intensité
Deux études observationnelles insistent sur l'intensité de l'activité physique, plutôt que sur sa durée. Être actif au moins un quart d'heure par semaine diminue le risque de décès prématuré, pour peu que le coeur soit sollicité de façon modérée à vigoureuse.
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